Las charlas las desarrollaré en las escuelas de Hoz de Anero hasta el mes de Diciembre

Un año más (y ya van cinco) el ICASS (Instituto Cántabro de Servicios Sociales) junto con la empresa Óptima Proyectos Humanos cuentan conmigo para impartir una serie de talleres junto con un psicólogo. Mi objetivo como profesional en esta área es enseñar diferentes estrategias y consejos que las personas cuidadoras de personas dependientes puedan llevar a la práctica en su día a día para mantenerse en el mejor estado físico posible y así desarrollar sus tareas de cuidado. Como siempre me gusta recalcar que todo lo que comento es un compendio tanto de mi formación profesional como mi experiencia personal (estuve al cuidado de mis padres y mi abuela, todos personas dependientes, en sus últimos años de vida)

En la primera sesión,  he realizado una breve introducción a conceptos básicos de ergonomía para a continuación alternar teoría y práctica de manera continuada explicando cual es la mejor manera para realizar todas aquellas actividades que se realizan a diario (labores de limpieza, cocina, cómo caminar con la compra, movilizar cargas ligeras y pesadas, ….) Siempre con un doble objetivo en el horizonte: desarrollarlas de la manera menos costosa posible y evitar que se produzca cualquier tipo de lesión.

En las siguientes sesiones trataré acerca de la actividad física que pueden realizar tanto la persona cuidadora como el dependiente, formas de descansar; posturas, movilizaciones y transferencias del dependiente, ayuda en la deambulación y adaptación del entorno, …. siempre de la manera más sencilla y amena posible.