SERVICIOS QUE OFREZCO
Acumulo más de 20 años de experiencia asesorando, tratando y previniendo todo tipo de dolencias y molestias que sufrimos a diario en nuestro cuerpo.
Para restablecer la función normal de cada tejido, combino numerosas técnicas, tanto occidentales como de la MTC (Medicina Tradicional China). La elección de la técnica que considero más adecuada para cada persona y molestia se determina tras realizar una evaluación exhaustiva.
A continuación, describo brevemente las principales técnicas que más utilizo.
Aviso importante
Todos los servicios ofrecidos NO son de naturaleza sanitaria en ningún caso. Ofrezco servicios de masaje únicamente relacionados con el bienestar general de las personas.
Por favor, si conoce o sospecha que tiene alguna patología o lesión, acuda a un médico o fisioterapeuta.
Las condiciones agotadoras en las que se desarrolla nuestro actual ritmo de vida hacen que, en multitud de ocasiones, las tensiones se manifiesten en desajustes o alteraciones del sistema musculoesquelético y nervioso, con cuadros que disminuyen considerablemente la calidad de vida.
Muchos de estos problemas y molestias pueden abordarse mediante la aplicación de diferentes tipos de fricciones, amasamientos, rodamientos y percusiones, constituyendo una mezcla de sensibilidad y técnica perfectamente armónica y ordenada.
El dolor es un compañero silencioso de los practicantes habituales del deporte y de los profesionales también.
Partiendo de la base de que el máximo esfuerzo implica inevitablemente un desgaste físico, el dolor puede manifestarse como consecuencia de algún movimiento traumático o de una lesión en los tejidos blandos (músculos, tendones, ligamentos, etc.).
El masaje deportivo no solo permite acompañar la recuperación tras una lesión, sino que también puede utilizarse como herramienta preventiva.
La osteopatía es una práctica manual que aplica una serie de maniobras y movilizaciones sobre estructuras articulares, musculotendinosas, órganos y fascias, con el fin de abordar restricciones de movilidad.
Utiliza tres niveles diferentes, pero complementarios:
Osteopatía estructural: se centra en trabajar la movilidad del sistema musculoesquelético, especialmente en las articulaciones.
Osteopatía visceral: se orienta a trabajar la movilidad de las diferentes vísceras (pulmones, hígado, riñones, etc.) cuando las restricciones tienen un origen mecánico.
Osteopatía craneosacral: es una rama de la osteopatía clásica que se propone detectar y trabajar los problemas relacionados con el sistema craneal y su relación con el sacro.
Es una variante de la osteopatía que trata de trabajar la movilidad de las vértebras y las articulaciones.
Consiste en realizar movimientos con las manos para movilizar las articulaciones y favorecer la recuperación de su movilidad normal.
Cuando una vértebra o articulación pierde su movilidad normal, puede verse afectado el funcionamiento habitual del organismo.
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje circulatorio utilizada para aliviar determinadas molestias asociadas a la inflamación.
Esta técnica específica de masaje se basa en movimientos superficiales en forma circular y se caracteriza por un trabajo realizado en las zonas donde se encuentran los ganglios linfáticos.
En este masaje se utilizan maniobras orientadas a estimular la circulación linfática a través de sus trayectos naturales.
La Medicina Tradicional China (MTC) reúne conocimientos milenarios relacionados con el bienestar y el equilibrio del cuerpo humano. Entre las técnicas utilizadas se encuentran las siguientes:
Moxibustión: técnica que utiliza puntos similares a los de la acupuntura, pero emplea el calor como herramienta. Este se transmite mediante la combustión de una hierba denominada moxa, obtenida de la artemisa (Artemisia vulgaris). La aplicación puede ser directa o indirecta.
Ventosoterapia: la aplicación de ventosas genera un efecto de succión sobre la piel y los tejidos superficiales.
Ungüentos y arcillas: también se utilizan diversos ungüentos y arcillas, tradicionalmente empleados para proporcionar una sensación de alivio y bienestar.
Es una técnica invasiva en la que se introducen agujas a través de la piel sin inyectar ni extraer ninguna sustancia; de ahí el término «seca».
Se aplica sobre puntos gatillo y utiliza el estímulo mecánico de la aguja como parte de la técnica.
Acupuntura intradérmica (Hinaishin): utiliza otro tipo de agujas, mucho más pequeñas, que producen un estímulo continuo de baja intensidad. Las agujas se retiran al cabo de varios días.
Existen dos tipos de vendaje bien diferenciados:
Vendaje funcional: se utiliza en determinadas molestias articulares o de tejidos blandos que requieren sujeción para mantener la zona protegida mientras recupera su funcionalidad. Permite limitar determinados movimientos sin recurrir necesariamente a una inmovilización estricta. También puede utilizarse como medida preventiva antes de realizar actividad física.
Vendaje neuromuscular (Kinesiotape): consiste en la aplicación de cintas adhesivas elásticas especiales sobre la zona correspondiente, con el objetivo de permitir el movimiento y proporcionar soporte. Este método parte de la relación entre la musculatura, el movimiento y otros procesos fisiológicos, como la circulación sanguínea y linfática.
Imanes: se utiliza la aplicación de imanes como parte de determinadas prácticas orientadas al bienestar corporal.
Electroestimulación: la electroestimulación mediante corrientes de baja frecuencia permite provocar contracciones musculares involuntarias mediante impulsos eléctricos.
Esta técnica puede utilizarse en determinados contextos para trabajar la musculatura y ayudar a mantener su actividad durante períodos de inmovilización.
Criomasaje: consiste en la aplicación de masaje con frío. Esta técnica puede disminuir la sensación de dolor y el espasmo muscular que lo acompaña. Existen múltiples opciones de aplicación.
Aplicación de calor: el calor aumenta la elasticidad y la extensibilidad de los tejidos blandos. También puede reducir la sensación de rigidez articular y favorecer la relajación muscular.
La aromaterapia, utilizada desde la Antigüedad en culturas como la egipcia y la griega, es una rama de la fitoterapia.
Consiste en utilizar extractos aromáticos de plantas, conocidos como aceites esenciales.
Elaboro un aceite personalizado para cada persona, que también puede seguir utilizando en su domicilio.
Otras técnicas que utilizo en procesos de readaptación tras una lesión incluyen:
Stretching y estiramiento de cadenas musculares.
Tabla de inversión.
SGA.
Propiocepción.
Musculación y potenciación.
En muchas ocasiones, es posible que te lleves a casa una hoja con una serie de consejos y ejercicios adaptados a tu situación, con el objetivo de ayudarte a mejorar tu bienestar.